フリー！ 水の中で鼻から息を出すんですね！初めて知りました。 顔を上げる時は、少し鼻から息を出した後に、一呼吸置いて口から息を吸うと、水が入らずに済む。 というか鼻から息を出していると、鼻から水が入ってこないのでいいですね！ www.cossoriswim.c…