この目標を立ててから１ヶ月立ったので振り返り bibinbaday.hatenadiary.jp 結果 反省 対策 結果 くま ・眼輪筋トレーニング（毎日１回） →たまに。でも始めた当初目を大きく動かしてたら痛かったのが、今は痛みがなくなったのでほぐれたのかも？？ ・目を温…